短文記事です。
コロナ太りが深刻なので、10日ほど前から積みゲーと化していた表題のソフト2本をガチることにしました。どうせ8月末まで在宅だからやる時間は十分あるし。
結果。1週間で2kg痩せました。凄くね？
まあ5年前はジム通いをガチって、1ヶ月で10kg痩せて病気を周囲に疑われた経験があるので、それに比べりゃ衰えましたね笑
Fit Boxingは有酸素運動、リングフィットアドベンチャーは筋トレでバランス良く運動できています。何より楽しいのが良いね！それぞれ1日30分程度やって、間食を控えるようにしています。
嫁も一緒にFit Boxingのみやっています。
まだ始めて間もないので、もう少し時期が過ぎたらちゃんと考察記事を書きたいと思います。
まずは何としても8月末まで継続だ！
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