1週間で2kg痩せたFit Boxingとリングフィットアドベンチャー生活

短文記事です。

コロナ太りが深刻なので、10日ほど前から積みゲーと化していた表題のソフト2本をガチることにしました。どうせ8月末まで在宅だからやる時間は十分あるし。

結果。1週間で2kg痩せました。凄くね？

まあ5年前はジム通いをガチって、1ヶ月で10kg痩せて病気を周囲に疑われた経験があるので、それに比べりゃ衰えましたね笑

Fit Boxingは有酸素運動、リングフィットアドベンチャーは筋トレでバランス良く運動できています。何より楽しいのが良いね！それぞれ1日30分程度やって、間食を控えるようにしています。

嫁も一緒にFit Boxingのみやっています。

まだ始めて間もないので、もう少し時期が過ぎたらちゃんと考察記事を書きたいと思います。

まずは何としても8月末まで継続だ！